正確排尿能保護泌尿生殖系統 泌尿生殖健康如何鑒別

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。小編為大家揭示男性如何正確排尿。

男人正確排尿能保護泌尿生殖系統

老年男性小便可蹲下

有關資料顯示，經常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射，能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便時為避免出現排尿性暈厥，也應采取蹲位排尿。

一小時排一次尿

膀胱癌的發病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質，這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維，促使其發生癌變。

男科專家建議，不管有無尿意，人們都應增加排尿的次數，最科學的做法是每小時排一次尿。

小便完擠壓會陰

男性的尿道較長，很容易出現排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染。那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢？有專家介紹了兩個方法：①排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。②平時多做提肛運動，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。

排尿后別立即坐下

對男性生理結構的研究表明，男性在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，造成殘留尿液反流，引發前列腺炎。因此，男性在小便后應站立3-5分鐘，然后再坐下。

男人泌尿生殖健康該如何鑒別

1、力壯氣足，不易感冒：男性富有陽剛之氣。力壯氣足，是脾肺陽氣旺盛的反映。因為肺主一身之氣，“一脾主身之肌肉”。（《素問·妄論》）陽氣充足，則衛外抗邪有力，故不易感冒。

2、骨堅牙因，腰腿靈便：腎為先天之本，藏精主骨；齒為骨之余，腰為腎之府。故骨堅牙固、腰腿靈便是男性精氣充沛的健康征象。

3、耳目聰明，面發潤澤：耳、月、而、發皆是臟腑精氣上注匯集的重要部位。耳目、面雖分別為腎、肝、心所主，然五臟六腑之精氣皆可上注之。發雖為腎之華，但亦為血之余；而血又與各臟相關。故耳目聰明、面發澤潤是男性五臟氣血旺盛的表現。

4、呼吸均勻，語聲宏亮：呼吸是健康的重要標志，雖與五臟密切相關，“呼出心與肺，吸入肝與腎”。（《難經》）但，呼主要由肺管，吸主要由腎管。故呼吸均勻，語聲宏亮，主要反映了肺腎的功能正常。

5、納化正常，二便通調：飲食納化正常，大小便通暢，不僅主要反映了腎及脾胃的功能旺盛，而且說明了其他臟腑資助、協調作用的健全。

6、不胖不瘦，脈象緩勻：胖瘦乃人體外在形體的直觀表現。不胖不瘦反映了臟腑功能及機體代謝活動的正常。脈象為人體內在氣血運行壯態的反映，脈象從容和緩是男性健康的重要標志。

7、情緒穩定，記憶良好：人有五臟化五志，以生喜怒優思恐。七情和調、情緒穩定、思維敏捷、記憶良好，是臟腑器官精氣旺盛、功能協調的反映，是精神心理健康的重要特征。

8、良好的性功能：良好的性功能是男子身體健康的重要標志之一。男子十六歲左右，性欲逐漸旺盛，已婚后交滿和調、功能正常，未到性欲衰退期，仍保持良好的性欲要求和性生活能力，不會射精太快，是五臟精氣旺盛的表現。

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常用避孕方法有哪些 體外射精避孕為何不靠譜

和諧美好的性愛可以增進愛侶的感情，然而為了避免激情后的“意外成果”，避孕則成為了一項不得不做的功課。男女不能不顧后果地想做就做而沒有避孕措施。避孕沒做好，那么性愛就會留下很大的麻煩。那么男女做愛的常用的避孕法法有什么呢？以下是一些避孕方法，可以選擇合適的方法進行避孕。
最常用的幾個常用避孕方法
口服避孕藥
舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。很多女性在習慣服用短效避孕藥后，意外地發現自己的皮膚變光潔了。
為解決短效口服避孕藥的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑒：在電腦上制作當月月歷，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個相應的記號，夫妻間互相提醒，可防遺忘。
安全期避孕法
最受男性歡迎，因為可以在習慣于各種“嚴防死守”的避孕措施之余，享受到一種伊甸園里才有的樂趣。然而很多女性在同樣陶醉于它的“無障礙接觸”的快意之余，卻始終對它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有過兩次以上“中彩”記錄的女性，慢慢會對這種方式心懷憂懼，她們的緊張心態，要到下一次“老朋友”如期赴約，才得到放松。
男用避孕套
對女性來說，這是舒適度僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但一次性使用的安全套，避孕效果高達99.6%，而其“不適感”，僅僅是塑膠制品與陰道摩擦時有一點點“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。
子宮帽
子宮帽是另外一種避孕的措施。可以和殺精劑聯合使用。當使用這種方法時，以前沒有懷過孕的女性最終懷孕的幾率為15%，而以前懷過孕的女性最終懷孕的幾率則上升到30%。這種方法費用比較低，可以在身上帶48小時，但是在使用之前需要咨詢醫生，并且不能在生理期使用，不能阻止性疾病的傳播。
殺精劑
殺精劑是一種可以殺死精子并且阻止精子與卵細胞結合的化學物質。通常與其他的避孕方法聯用，不單獨使用。殺精劑一般易使用且費用較低，但是對性傳播疾病沒有保護措施，可能會增加傳播的幾率，有效率也是比較低的。
解讀體外射精避孕為何不靠譜
精、卵相遇成受精卵，才能懷孕，如果精子與卵細胞不能相遇，就不會懷孕。所以，有些人以為體外排精是一種很安全的避孕方法。從理論上看，這種想法似乎是成立的。但實踐證明，體外排精卻是很容易失敗的一種避孕措施。
這是什么原因呢？因為在射精前，往往已有少許精子隨前列腺進入陰道。這種情況并非所有的男子都會及時覺察。尤其是新婚，情緒興奮，感情沖動，經驗不足，很難恰到好處地掌握好這一時機，使部分精液留在陰道，以致造成體外排精失敗。
體外排精，使夫婦雙方精神緊張，會產生不必要的心理壓力，加重精神負擔，影響性生活的和諧，還不利于身心健康。
男性的性反應是由生理刺激和心理刺激在大腦皮層支配下完成，又容易受到外界因素和情緒的干擾。由于體外排精時必須“提高警惕”，這種高度緊張的心態不僅滿足不了性興奮的要求，同時也會影響到性興奮高潮的出現。久而久之，便會發生陽萎、早泄等性功能障礙。經常強行抑制射精，有可能發生中樞神經和腰骶部射精中樞的功能障礙，由此導致射精功能障礙。

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大蒜不同吃法功效不同

受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 范志紅
家常烹調中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。大蒜的各類做法有何營養優勢？本期，《生命時報》特邀專家詳細解讀。
發芽營養翻倍。一提到發芽，大多數人認為“這東西沒法吃了”。但是只要蒜瓣本身沒有發霉變色，發芽的大蒜是能吃 的。研究發現，發芽大蒜的抗氧化效果比新鮮大蒜更高。剝開發芽的大蒜，會看到中間產生了蒜的綠色嫩苗。綠色嫩苗從蒜瓣中長出來之后，就是蒜苗這種綠葉蔬 菜。若將蒜苗放在加水的盤子里，不僅能給廚房帶來綠植的美感，還可以代替蔥花做調味品。把蒜苗種在土里繼續生長，葉子長大后就叫做青蒜。吃不慣大蒜瓣的人 可以直接食用蒜苗，蒜苗的維生素含量超過大蒜瓣，也有一定的殺菌能力。
發酵黑蒜口感好。經過發酵制成黑蒜后，大蒜的水分會降低50%左右，糖分和氨基酸會明顯增加，b族維生素含量也 上升。大蒜顏色由白變黑，是因為長時間發酵和保溫之后發生“美拉德反應”。此時大蒜素已經降解，而多聚果糖等成分被分解產生果糖，增強了甜味，故而黑蒜口 感綿甜，不再有辛辣味，腸胃怕刺激的人群也能食用，更不用擔心會有口氣，非常受年輕人歡迎。但關于盛傳的“黑蒜降三高”“黑蒜提高免疫力”之類說法不必太 當真，如果日常吃黑蒜的數量不大，較難達到這些功效。
腌著吃促消化。北方有腌漬大蒜的傳統，臘八蒜、糖醋蒜等都是人們喜愛的做法，它們能保留大蒜中的所有礦物質成 分，而且能在很大程度上消除蒜辣味，不過其殺菌作用與生大蒜比會降低。中國農業大學食品科學與營養工程學院趙廣華教授研究發現，糖醋蒜的提取液中含有抗氧 化活性，對癌細胞有一定的抑制作用。家庭制作糖醋蒜時要采用釀造醋泡制，如果加一點糖，味道會更鮮美。臘八蒜泡制后會變綠，這對人體無害，還具有一定的抗 氧化作用。這兩種制作方式都具有解膩和促消化的作用，很適合搭配肉類食用。
生吃最保健。眾所周知，大蒜能殺菌消毒，還有開胃助消化的作用。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，當大蒜被碾碎后， 這兩種成分就會相互作用，產生大蒜素，它是大蒜獨特辛辣風味的主要來源。此外，大蒜中的微量元素硒含量很高，適量攝取硒元素有輔助抗癌的功效。搗碎生吃大 蒜可以有效保留大蒜素，殺滅細菌和病毒。但大蒜本身辛辣，每天生吃不宜超過2~3瓣，有胃潰瘍、腹瀉或正在服藥的人忌食。
燉著吃去異味。煲湯、燉肉，特別是燉豬肚、大腸時，很多人習慣放進幾瓣蒜，這可以起到去除食材異味的作用。大蒜 先煸香，再和其他食材一起翻炒，然后加水燉煮。燉煮之后，食材的異味已經去掉，燉煮后大蒜素已經分解，口感不辣，甚至有甜味。這是因為辣味的大蒜素轉化成 了甜味的含硫物質，增加了湯汁的鮮甜味。這時大蒜是用作調味品，不用考慮久燉后維生素損失等問題。
燒烤去辣味。孜然大蒜、炭燒大蒜外焦里嫩，口感香糯綿軟，燒烤出來的大蒜幾乎沒有辛辣味，吃了之后不會口氣發 臭，非常受年輕人歡迎。不過，高溫燒烤之后，大蒜中的大蒜素消失殆盡，失去了殺菌效果，但能保留其中的礦物質成分。燒烤時，一定要帶蒜皮燒烤，火不能太 旺，否則容易將大蒜燒焦，產生致癌物。
爆炒熗鍋香味足。大蒜素非常“怕熱”，一旦遇到高溫加工，殺菌作用就會大打折扣。因此，不能指望炒菜中的蒜蓉能 幫助殺滅有害細菌。但大蒜在油煎時會有濃郁的香味，特別是會給蔬菜類食材帶來令人食指大動的美食感。和蔥相比，把大蒜煸炒出香氣需要較高的油溫，通常在大 蒜粒表面發黃的時候才有最好的味道，這是因為香氣產生的主要原因是“美拉德反應”，同時伴隨著顏色發黃變深的過程。不過，油溫過高也會令蒜茸焦煳，產生有 毒物質并影響成菜質量。

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五種洗頭方式超級毀健康

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
二忌：護發素涂在發根上
由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
三忌：濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。
四忌：不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
五忌：洗完頭馬上外出
研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

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你知道早洩的類型有哪些嗎

早洩疾病對人體的危害是很嚴重的，單單是早洩疾病的常發作就會有嚴重的影響。發現早洩癥狀的時候就要及時的到正規醫院治療，但是早洩的癥狀人們有必要了解。早洩的類型有哪些呢？還是由專家來為您講解一下吧。

早洩的癥狀表現為指性交活動中，男子性器官尚未接觸或者剛接觸時，便發生射精，以致影響雙方滿足感，甚至影響生育。中醫認為，早洩以虛癥為多。陰虛火亢癥表現為：手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；腎氣不固癥表現為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。

早洩的類型如下：

一、習慣性早洩，指成年以后性交一貫早洩者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見于青壯年人；

二、年老性早洩，是由性功能減退引起；中年以后或老年人逐漸發生的射精時間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。

三、偶見早洩，大多在身心疲憊，情緒波動時發生。原本無早洩，在某種精神或軀體的應激情況之后急性發生的早洩，常伴勃起乏力。

大家都知道早洩疾病，早洩早期有什么明顯癥狀，早洩疾病帶給大家的危害是不可忽視的。大家一定要引起重視，早洩患者要重視這種疾病的治療方法。也要注意選擇。祝您早日康復，享受生活。

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局部涂藥治療早洩注意事項

早洩的局部涂藥治療是指，在陰莖頭表面局部使用利多卡因、丁卡因、丙胺卡因等有局麻作用的藥物，使陰莖頭的敏感性降低，性刺激的閾值提高，射精的潛伏期延長，從而達到治療早洩的目的。此法應用方便、沒有創傷、受到眾多早洩患者青睞，但在使用過程中需注意以下4點。

1、早洩患者在選擇陰莖局部使用的藥物時，應選擇正規廠商生產的藥品，因為一些不法商販為了使效果明顯，藥物濃度往往過高，過高的藥物濃度會對人身體造成損害。劑型上應選擇可在陰莖頭上停留時間長的藥物。

2、涂藥量不是越多越好。有些患者認為既然有效，就多多益善，在陰莖頭上過量涂藥，殊不知過量涂藥可能會導致陰莖麻木或不能勃起，反而起到了不好的作用。

3、在性交過程中，陰莖頭部殘留的局麻藥物會被帶入陰道，并很快被陰道黏膜吸收，這會使女方在性交時的感覺下降。為防止這種情況發生，可在性交前把藥物擦凈，或涂藥后帶上避孕套進行性交，這樣既達到了治療早洩的目的，又避免了藥物對女方感覺的影響。

4、如出現局部刺激或過敏反應，應立即用清水將藥物洗去，并及時到醫院進行治療。

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根據什么來判斷早洩？

早洩，男性性功能障礙之一，與陽痿并稱為“無能雙雄”，通常情況下，早洩存在時間較久的話，陽痿就會隨之產生。而一旦發生早洩，去做檢查是有必要的，而這其中，還有一些常識要注意。一些男性朋友對性知識比較的缺乏，簡單的認為只要在夫妻生活時，勃起時間短、射精快等情況就一定是早洩。但是，臨床上判斷早洩是有明確的標準的。

那么，根據什么來判斷早洩呢？判斷早洩可依據以下幾個方面來判斷：

一、輕度早洩：出現以下任何一項，即為輕度早洩

1、陰莖插入陰道后時間在6分鐘以上不足15分鐘就射精。

2、在和伴侶的性愛過程中，10次性愛有6次不能配合伴侶控制射精。

二、中度早洩：出現以下任何一項，即為中度早洩

1、陰莖插入陰道后時間在兩分鐘以上，不足6分鐘就射精。

2、在和伴侶的性愛過程中，10次性愛有8次不能配合伴侶控制射精。

三、重度早洩：出現以下任何一項，即為重度早洩

1、陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精。

2、陰莖插入陰道后時間不足兩分鐘就射精。

3、在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。

溫馨提示：如果有以上類似癥狀，建議及時到醫院檢查診治，不然是會影響到自己的“性”福生活的。

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早洩自救有絕招 小技巧讓你擺脫早洩

早洩可以說是眾多男性疾病中最具代表性的一種，早已成為了現代男性疾病的代表，發病率也越來越高，嚴重影響著家庭的和諧還有日常的生活及工作。為了避免出現這種情況，提早預防也是非常必要的。那么如何擺脫早洩，應該如何自救呢？

早洩，我們該如何自救呢？

絕招1、節房事，戒手淫 長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

絕招2、消除心理因素 要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。專家特別提醒男性朋友要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

絕招3、盡早就醫，規范治療 與所有其它疾病一樣，早發現早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數患者經過專業、系統治療，都可以重新過上健康的生活。因此，患者及家人一定要正確認識這類疾病，如果在一段時間內頻繁出現疲乏無力、生理功能低下、親密生活質量不高等情況，一定要及時去專業醫院進行科學檢查和規范治療。通過全面檢查，找準病因，配合專家的綜合治療，最終戰勝疾病。

絕招4、戒煙酒 長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。

絕招5、飲食調養 （1）多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。 （2）不必忌口，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的。

擺脫早洩小技巧

1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。 擺脫早洩的小技巧

4、不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。

5、男方如果患有早洩，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

6、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

7、陰虛火亢型早洩患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、避免手淫，節制房事，有利于防治早洩。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早洩。

9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

所以即使真的患了早洩也不用緊張，研究表明，有很大一部分早洩患者其實是心理原因造成的，放松心情，享受性愛才是最好的治療方法。

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男性憋尿危害大

對于白領上班族而言，憋尿似乎是家常便飯，趕項目的時候不到萬不得已都沒時間解決內急。下面看一則經常憋尿易引發男性陽痿的案例。
的哥王師傅今年41歲，駕駛出租車8年，王師傅稱起初開上出租車時，他每天都不敢多喝水。久而久之，就慢慢養成了憋尿的習慣，結果現在患上了輕微膀 胱炎。專家稱，時常憋尿，會導致膀胱纖維化，使膀胱容量減少，甚至輸尿管尿液回流，造成腎水腫和腎臟發炎，漲尿時疼痛會加倍。時間久了，容易導致尿路感 染、腎結石，甚至陽痿。
憋尿的危害有哪些?
專家稱，憋尿在醫學上稱為“強制性尿液滯留”。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎孟腎炎，甚至影響到腎功能。
憋尿可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現心絞痛、心律失常等。
國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。最近美國科學家的研究報告稱，有憋尿習慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。
憋尿引起性功能障礙
尿液如長時間潴留在膀胱內，會使膀胱內壓力升高，導致具有自我保護能力的膀胱內膜受到細菌入侵，進而引發膀胱炎。某些致病菌的纖毛，還可附著于尿路 粘膜，經輸尿管上行至腎盂，引起腎盂腎炎。臨床上表現為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等癥狀，長期反復的慢性感染還會造成腎功能損害，甚至尿毒癥。
此外，男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經支配，當人們長期長時間憋尿會導致這組神經承受過大的壓力。一旦這組神經出現紊亂，那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了，到時候還會引起如陽痿等男性性功能障礙，從而影響生育等。

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