早洩發病有幾個病因 判斷男人早洩的標準有四個

導致男性早洩的原因都有哪些？可能很多患者對早 泄的病因并不了解，了解早洩的原因對預防早洩有很大幫助。那么導致這些的原因到底有哪些呢？下面我們 就一起來看看早洩專家為我們介紹的早洩的原因有哪些。
缺乏性知識、性生活技巧和經驗等。婚前的倉 促性生活常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的 習慣。
性生活次數過少，一旦性生活引起過分強烈的性興奮而容易提早射精。憂慮和抑郁也是會導致早洩的原因，憂思過度、 傷心耗血、飲食不節、勞傷脾胃、心脾氣虛、攝斂無權、精失統攝。體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，容易發 生早洩。據調查顯示，80%以上的早洩患者是因為心理因素所導致。
身體素質的差，睡眠不足，緊張持久 的腦力勞動，都是導致早洩的原因。因此，早洩患者，一定要注意預防，積極從事體育鍛煉，提高身體素質 ，增強體質，并且注意休息，防止過勞等措施，以調整中樞神經系統的功能失衡。
長期或經常手淫引起早洩，使神 經中樞經常處于不自主興奮狀態，并形成身體慣性，是器質性早洩的原因中重要影響因素。男性 陰莖包皮過長、緊身內褲 等過度刺激龜頭都是會導致男性早洩的原因。
此外，生殖器官的疾病也是會引起早洩的原因。陰莖包皮 系帶過短，妨礙充分勃起；精阜炎癥處于慢性充血水 腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
了解了早洩的原因之后，希望廣大男性患者早日找到導致 自己早洩的病因，及時糾正治療，早日恢復健康。另外專家提醒：男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激 龜頭都會導致男性出現早洩，祝早日康復！
判斷男人早洩的4個標準
1、以時間為標準：從陰莖插入陰道至射精 的時間，一般認為短于2分鐘即為早洩，但“嚴格”者認為應短于30秒才能算早洩。
2、以抽動次數為標 準：陰莖插入陰道中抽動次數少于10次至30次為早洩。
3、以性伴侶的反應為標準：在性活動中，如果有 半數以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早洩。
4、以控制射精反射的能力為標準：在 性交時射精過快，可于當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。這種重復性交亦，可作為對待早 泄的偶一為之的辦法，但不宜常規使用。另有一種情況就是由于男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實 是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液，不可誤認為是早洩的精液。
過度疲勞時性交偶有一次過早射精，新 婚或久別重逢第一次性交，男方過于激動，往往射精較快，因而引起早洩。
陰莖在未進入陰道之前，或 剛插入就射精的現象稱為早洩。偶爾一次并不是病態，經常如此，才能說是早洩。所以當男性偶爾出現早洩 癥狀時千萬不要著急，要調整好心態相信自己。但是經常如此，那么就是得了早洩了。
早洩不適宜吃什 么？
芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。 ”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
蝦子
性溫，味甘 咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。
牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者 忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
海松子
根據前人經驗，對于遺精早 泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷 氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”
心腎不交，相火妄動 而遺精早洩者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒 等助火興陽傷陰之品；
腎虛不固遺精早洩者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河 蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬 蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、 萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。
肝經濕熱遺精早洩者忌食之物同陽痿的忌食物品。即忌 辛辣厚味的食物，陽虛火衰體質的人忌苦寒清泄的食物。
早洩患者吃什么好？
1、主食及豆類的選擇 ：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎 臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、 萵筍、蔥、香菇等。
4、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
5、其他：胡桃仁、松子、栗子 、芝麻、榛子等。

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培養夫妻性活力遠離疏遠

大多數人為了避免跟配偶發生沖突，常常有意無意地隱藏真正的需要。
這種悶在心里的需要，會引起不好的連鎖反應；如果不肯說出來，不但無法滿足需要，而且可能會引起 怨恨、焦慮、憤怒、敵對、或沮喪等反應。如果想維持良好的關系，明白說出各自的需要是絕對必要的。
此外，夫妻兩人的需要都隨信念和態度的改變而改變，唯有繼續溝通意見，才能認識和處理這種改變。 愛的關系是兩個人的關系，如果兩個人不能同時各別成長和共同成長，厭倦就會代替興奮。
培育自己的 獨立性才能跟配偶做更美滿的結合。彼此信任、諒解是夫妻之間維持永久關系的一個要素。在情緒上保持現 狀是我們許多人都會掉下去的陷阱。
許多男人和女人為了怕說什么或做什么會損害夫妻關系，常常保持 令人厭倦的現狀。于是性愛、度假、餐桌上的談話都淡而無味，毫不刺激。如果你認為，不說出自己的需要 或感覺(或說出你認為配偶愛聽的話)，就可以“ 取悅對方 ”，你就大錯特錯了。
識別這種陷阱的一個 好方法，是檢查你是否常常對自己說：“我應該，”“我希望我能夠。”如果你常常這樣說或這樣想，你必 須徹底檢討自己的需要以及夫妻關系的基礎。

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尿道炎常與性生活有關 尿道炎該注意的日常保健

尿道炎是一種常見病，指尿道黏膜的炎癥，女性好 發。臨床上可分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，后兩種臨床表現類似，必須根據病史和細 菌學檢查加以鑒別。多為致病菌逆行侵入尿道引起。
引起尿道炎常見原因有五個
①尿道損傷：尿道器械檢查引起的尿道黏 膜擦傷，可破壞尿道黏膜防御功能，導致細菌感染；
②尿道內異物：自外界放入的異物或尿道內結石等，停頓稍久即可導 致尿道感染；
③尿道梗阻：如包皮口狹窄，尿道外口狹窄，尿道狹窄，后尿道瓣膜，尿道腫瘤，女性處女膜傘，尿道口處 女膜融合等，因排尿不暢， 尿液積存于尿道內可繼發尿道感染；
④鄰近器官炎癥，如前列腺炎、精囊炎、陰道炎或子宮頸炎等可蔓延到尿道，此 常為慢性后尿道炎的頑固病灶；
⑤常與性生活有關，不潔性生活易引起尿道感染。
尿道炎該如何注 意日常保健
首先，無 論男性還是女性，發生尿道炎癥狀時，要及時到正規醫院堅持正規治療，避免中途而廢，不要聽信各種 虛假的或夸大的廣告，以免延誤病情。其次，不但患者本身要治療，其性伴侶也應接受預防性的藥物治療。 在治療期間，禁止性行為。講究個人衛生，勤洗澡、洗手，勤洗內褲，并徹底暴曬，穿棉織內褲，不盆浴， 不游泳。女性患者還要特別注意經期衛生。要多喝水，因為對于尿道炎的病人而言，大量飲水可以增加尿量 ，排尿時就可以沖洗尿道。
尿道炎的9個飲食療法推介
1、取赤小豆50克，玉米須50克。煮湯飲之， 每日1次，連服20天。
2、急性尿道炎的飲食調理法，用枸杞子50克，茯苓100克，紅茶100克。將枸杞子 與茯苓共研為粗末，每次取5--10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可。每日2次，代茶飲用。
3、取 通草30克，魚腥草30克。代茶飲，不拘次數。
4、急性尿道炎的飲食調理法，用淡竹葉10克，鮮蘆根50克 ，野菊花10克。水煎服，20天為1療程。
5、取冬莧菜子或根、生甘草各10克。水煎服用。
6、急性尿 道炎的飲食調理法，用黃連10克，白花蛇舌草、馬齒莧各30克，土茯苓、苦參、白鮮皮、瞿麥、萆薢、石菖 蒲、川牛膝各l5克，木通、甘草各6克。每日1劑，水煎分2次服用。
7、用土茯苓、苦參各30克，黃柏、 地膚子各20克。每日1劑，水煎外洗。
8、急性尿道炎的飲食調理法，用木棉花30--50克，白砂糖適量。 用清水兩碗半煎至一碗服用。
9、取豬膀胱200克，新鮮車前草60--100克干品用20-30克。同煮湯，加少 許食鹽調味食用。

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預防早洩有哪些妙招 規范生活遠離早洩危害

會嚴重摧殘男人的身心健康，還會讓家庭變 得支離破碎，早洩真得很愁人。如果有了早洩的癥狀強千萬別緊張千萬不要過于恐慌，專家教你自救絕招！
預防早洩有哪些妙招呢
預防早洩的方法有以下幾點，建議不管選擇何種具體預防措施，關鍵還是要 人們持之以恒的堅持，才能真正做到遠離疾病。
停止—再刺激方法
專家曾介紹長期手淫是可導致早 洩發生的，如手淫方法運用得當，還可起到輔助治療早洩的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位， 當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
擠壓 法
性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間 為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精 閾值，達到治療早洩的目的。
注意力分散法
在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地 去想一些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然的 緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。
下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪 丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓 住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。
用安全套
安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興 奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前， 一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
規范生活遠離早洩危害
男性對于早洩應該 是敬而遠之，此種病癥會讓英雄也為之嘆息，何況普通人呢？為此，很多男同胞都非常關注這個話題，關于 早洩的調理工作更是受到大家的重視。
針對早洩的調理工作，男科專家從規范生活方面進行了說明：
首先，早洩患者要把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度 節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。
其次，早洩患者要進行一些適當的運動，如打 太極拳、散步、氣功等均 有益于自我心身健康和精神調節。
再次，早洩病人一定要避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式 來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
最后，調理早洩并不是一個人的事情，要注重 夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

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吸煙引陽痿 滋補要有方

大家也都知道陽痿的危害將涉及患者的身體健康和家庭幸福，更會導致男性不育的嚴重的后果。再 說到吸煙，這可是世界上幾乎所有男人的共同愛好，曾一度將吸煙視為是在展現陽剛男性活力，如今證實過度吸煙是會導致陽痿 的。那么，吸煙陽痿的原因有哪些呢？
香煙中含有各種各樣的不利于身體健康的成分和毒素，這個大家 很早以前就有聽說了吧。香煙中含有的各種毒素可使陰莖動脈發生硬化，管腔變細，血流量顯著降低，有的 甚至發生不完全阻塞。縱然刺激充分，但由于沒有充足的血液進入血竇，陰莖海綿體很難體積增大、質地變 硬，所以就造成了勃起困難或舉而不堅，這樣便形成陽痿。
另外還可表現吸煙陽痿的原因是，香煙的煙 草中所含有的毒素將抑制睪丸間質細胞性激素的合成，可直接導致男性陽痿。睪丸是男子的主性器官，其間 質細胞能夠合成雄性激素。雄性激素的作用在于促進陰莖、附睪、輸精管等附性器官的發育，并維持它們的 成熟狀態。雄性激素的合成減少，在血液中的含量下降，可影響男性的第二性征，如胡須減少、聲音變細， 同時也影響正常性欲。
還有，除了香煙所含的毒素外，煙霧中也含有會導致陽痿的不利因素。煙霧中還 含有一些可使血管收縮的物質，如緩激肽。通過吸煙，此類物質源源不斷的進入血管，會使陰莖血管更狹窄 ，加重陽痿。此外，男性吸煙者精液中的精子數也大大減少，并出現超出正常范圍的異常精子，其精子存活 率下降，活力降低，是造成男性不育的原因之一。
很多陽痿患者在得了陽痿后，大都想到的是補而不是 治。有些人認為陽痿可以被看做是性功能障礙疾病，但也可以被看作是一種疾病的發病癥狀，所以用藥啊或 是食物啊來進補，應該對恢復男性功能有一定效果。那么接下來，我們就來為大家介紹下陽痿食補方面的一 些內容，具體如下：
1、枸杞
枸杞是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時可達2米多。 國內外均有分布。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提 高人體中血漿睪酮素含量 ，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。
2、烏賊（墨魚）
烏賊（墨魚）味咸、性平 ，歸肝、腎經。作用：養血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
3、荔枝
荔枝味甘酸、性 溫，歸脾、肝經。作用：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉；氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱 證、陰虛火旺者忌食。
4、花生
花生味甘、性平，歸肺、脾經。作用：補血，化瘀，止咳，止嘔。宜于瘀血胃痛，血虛便秘 ，反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食；不宜與香瓜同食。
5、葡萄
葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺 、腎經。作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者（感 冒）忌食。
大家都知道生活中有哪些食物對陽痿進補有功效了吧。以上所講的這些食物水果在生活中稀 疏平常，尤其現在正是夏季，這些食物水果都非常容易找到，不妨試一試。請點擊在線專家直接進行咨詢。

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性功能障礙可分四種類型 預防性功能障礙要做好三點

和射精障礙等，據統計40～70歲男子中有52%患有不同程度的性功能障礙。女性性功能障礙的發病率也很高，有人認為可占成年婦女的30%～60%，其中性欲和性高潮障礙最為普遍，有些女性一生中可能從未享受過性高潮。
性功能障礙大致分成以下四種：①性欲的抑制。表現為對異性興趣缺乏和性欲喚起困難。②性興奮抑制。如陽痿，性冷淡等。③性高潮抑制。男性能夠勃起，女性亦能出現正常的性興奮期，但雙方無法同時達到性高潮，如早泄、射精延遲、女性性高潮缺乏等。④其他性功能障礙，如陰道痙攣、性生活疼痛等。
性功能障礙的病因你要清楚
一、年齡
這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達到高峰時期，30～40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數能保持至70歲，甚至更長。
二、營養
營養是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。相反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。
三、情緒
人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性*生活。假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。
四、嗜煙酒
長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性欲下降。
預防性功能障礙要做好三點
1、避免頻繁手淫
很多男性為了滿足自身的性需求，就會手淫，男性長期手淫生殖器官就會受到影響，就會導致男性早泄，陽痿，給男性的生育帶來了很大的威脅。為了避免射精障礙出現，男性應該盡量避免頻繁手淫。
2、避免吸煙
男性經常抽煙，生殖器官就會受到尼古丁等有害物質的刺激，男性長期抽煙之后生殖器官就會失去正常功能，從而導致男性患上射精障礙。因此，為了避免患上射精障礙，男性應該盡量避免抽煙喝酒。
3、避免長期服藥
男性如果身體不適或患上疾病，不能長期自行服藥治療。如果男性患上疾病之后長期自行服藥治療生殖器官就會受到影響，就會導致男性患上射精障礙。因為藥物的刺激可導致男性生殖器官發生變化，患上疾病。

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慢性前列腺炎會引發性功能異常 自我按摩要知曉

很多的男性朋友，自己患有慢性前列腺炎毫不知曉，直到出現了一些不適癥狀，才知道自己患有前列腺炎，其實很多的性功能異常的患者，就是慢性前列腺炎導致的，作為患者除了及時的治療外，自我按摩也是很重要。
慢性前列腺炎如何引發性功能異常：
①慢性前列腺炎本身的癥狀、不適等引發的心理障礙；
②慢性前列腺炎的某些并發癥（如附睪炎、不育癥等）導致患者心理障礙；
③過度緊張也會導致患者的心理異常；
④某些醫務人員在患者面前片面強調慢性前列腺炎可能出現后遺癥，較重的經濟負擔等，也會加重患者的心理障礙。
心理診療及安慰劑治療效果良好，說明慢性前列腺炎所引起的勃起功能障礙是由心理因素引起的。慢性前列腺炎患者中只有一部分患者發生勃起功能障礙，主要是心理性的，可治愈的。醫務人員在慢性前列腺炎的診治過程中，要注意觀察患者的性功能狀況，必要時給予心理疏導和治療，以解除患者的疾苦，避免和消除患者遭受身心傷害。
前列腺炎患者自我按摩手法：
根據力所能及法則和觸動正解法則，直接觸動按摩前列腺腺體對前列腺炎有積極的治療作用。按摩治療一直是前列腺炎的重要的治療方法。
前列腺炎患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，借用安全套戴在自己的中指或食指上，將指頭順肛門于直腸前壁觸及前列腺后，有規律地觸碰按壓前列腺腺體。同時作提肛動作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。
每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。
每次按摩治療間隔1～3天。如果在自我按摩過程中，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作，而急性發作時不得再按摩。
需要強調的是，自我按摩治療只是一種配合治療手段，不能完全代替其他療法。另外的按摩療法有：
（1）按摩小腹
兩手疊按，右手在上，左掌心放在小腹正中，順時針方向按摩100次。
（2）斜擦腹股溝
兩手五指并攏，兩手小指側抵于髂骨骨棘，沿腹股溝向前下方斜擦100次，以小腹部有溫熱感為好。

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性功能與裸睡有何干系？

裸睡，不是所有人能接受的事情，但接受裸睡的人卻深深地愛上并享受 裸睡帶來的舒適感。事實的確如此，經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，并很快入 睡。甚至有人將裸睡比作泡溫泉，在脫去全身的衣物后，皮膚的血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來 ，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。裸睡有種無拘無束的自由快感，對治療緊張性疾病居然男性 性功能障礙有一定療效。
（性功能與裸睡有何干系？）
在美國、日本等國家，裸睡一族的規模是相當壯大的，特別是在日本十分受推崇。據說北海道 有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓 人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質量。除此之外，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。男性裸 睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強了。
但在我們身邊，真正接受裸睡并親身 實踐的人還是少數，雖然裸睡有不少好處，但也存在許多實際問題，特別是性功能和裸睡的關系一直撲朔迷 離。有人認為，裸睡未必“助性”！
裸睡對于新婚夫婦可能是“性情大發”的催化劑，但對于老夫老妻卻未必見效。 夫妻相關的時間越久，這種性刺激的力度會大大減少。 如果要催情，不妨穿上情趣內衣更有效。若是結婚5 年以上的男人，則更依賴心理“助性”。男人的心理狀態和做愛時的心情才是最有效的興奮劑。如果意境好 和心情好，即使穿衣入睡也能性致盎然，否則，裸睡也不見得能激發性欲。
此外，需要男性朋友注意的 是，裸睡也是有所講究的。良好的衛生習慣是關鍵，千萬不要把被子、床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床 單被褥質地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚產生刺激，影響睡眠。如果有泌 尿生殖系統感染，則不宜裸睡。
裸睡不適合全部男性，但是在注意衛生的前提下，在適當的時機選擇裸 睡，亦可以達到增強性功能的目的。"

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國外性學家制定的月度性計劃

美國最大的女性時尚網站“網絡村”最新刊文，請多名性學家 支招，教你一個月改善性狀況。
第1天：鴛鴦浴。壓力是性欲的一大殺手，泡沫浴有助于緩解壓力，找 回性欲。
第2天：按摩肚臍眼。肚臍堪稱“性欲開關”，順時針按摩肚臍眼四周，能刺激性欲。
第3 天：購買“性感”床單。“性健康愛好者”組織發起人妮娜·海爾姆斯表示，真絲或棉質床單可提高性欲。
第4天：交換性愛妙想。夫妻分別寫出5種從沒嘗試過或從沒想過的性愛方式，然后交換。
第5天： 記下視覺刺激。留意平日生活中一些讓自己怦然“性動”的視覺刺激瞬間，并記下來告訴對方。
第6天 ：喝杯紅葡萄酒。每天喝1—2杯紅酒可增加生殖器血流量，提高女性性欲。
第7天：內衣秀。一場性感 內衣秀能激發彼此激情。
第8天：涂抹潤滑油。性敏感區越光滑，性喚起就越快越強。
第9天：分享 性幻想。夫妻分享秘密是極為私密和親密的行為，而性幻想是性興奮的寶庫。
第10天：營造性感臥室。 將臥室打造成夫妻“私密綠洲”，紅紗巾、玫瑰花瓣、香味蠟燭等都可派上用場。
第11天：跳跳脫衣舞 。二人世界的性感脫衣舞，有助于相互喚起需求。
第12天：適當使用性愛玩具。性愛玩具有助于提高性 喚起，讓前戲更豐富。
第13天：自拍性感照片。性感照片可自然展現性感和頑皮的一面，提高性自信的 同時也可喚起雙方性欲。
第14天：走進健身房。健身不僅使身體更性感，而且可改善性欲，提高性沖動 。
第15天：選擇合適香水。香水可以刺激腦垂體腺，產生更多內啡肽，進而提高性欲。

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前列腺炎治療存在5個誤區 患者康復期無需禁欲

前列腺炎是一種男性朋友常患的疾病，據調查起碼有百分之七十的男性朋友曾經患過前列腺炎，其中的一些還經常反復發病。這是因為，很多男性朋友并不了解前列腺炎，治療的時候常常陷入治療的誤區。
前列腺炎治療五大誤區
誤區一、前列腺炎跟前列腺增生癥是一回事
經常有患者將這兩者混為一談，而且還有不少患者擔心前列腺炎會直接引起前列腺增生癥，其實，這些認識都是不對的。這是因為前列腺炎和前列腺增生癥是兩種性質完全不同的疾病，病因、病理各異，二者不存在必然的聯系。
誤區二、前列腺炎都有傳染性，需要禁欲
臨床上許多前列腺炎是查不出致病菌的，也就是屬于非細菌性前列腺炎，對于這一類型的前列腺炎而言，是不具有傳染性的。另外，過度禁欲會造成前列腺液淤積，并不適于患者康復。因而，一般情況下，前列腺炎患者可以大膽地過夫妻生活。
誤區三、前列腺炎是性病
前列腺炎因為很難徹底治療，許多人誤認為是性病之類的疾病。其實，許多前列腺炎患者平時沒有任何癥狀，在某些外界因素刺激下可誘發前列腺的炎癥，這些因素包括感冒、飲酒、縱欲或禁欲過度、長途騎車、會陰外傷、尿道器械檢查及情緒變化等，但并不是性病。
誤區四、只有抗菌素才能治好前列腺炎
前列腺炎患者有一部分是屬于無菌性的，而且前列腺外部的脂質包膜對藥物有抵御作用，通常抗菌藥物很難深入到腺體內，所以單純的采用抗菌素來治療，自然難以取得良好效果。
誤區五、前列腺炎沒有治療的方法，只能維持現狀
許多因素都可以加重前列腺充血，引起癥狀出現反復，如過度疲勞、飲食無節等。而病情反復多是因為治療不當、未能堅持治療，或者治療后不改善生活習慣造成的。因此，前列腺炎不是治不好，而是治療不當“治不好”，不堅持治療“治不好”，不注意治好后的防保健“治下好”。同時避免一些不良因素的影響，就一定能夠徹底治好前列腺炎。
前列腺炎治療方法包含哪些？
1、藥物治療
實際上，無論是中藥還是西藥，都難以穿越前列腺上皮的脂膜，進入前列腺腺泡中達到冶療作用，所以治療效果并不理想。
2、經尿道灌注治療
利用壓力將抗生素溶液自前列腺腺管在尿道的開口逆流入前列腺腺管，并彌散到前列腺小葉中。
3、物理治療
物理治療是借助于聲、光、電、熱、水等各種物理因素，對機體組織器官和致病細胞發生作用，以調節機體本身的抵抗能力，來恢復正常生理狀態的一種治療措施。物理療法主要是利用各種物理手段所產生的熱力作用，使深部組織充血，改善血液循環，加強局部組織的滋養，加速炎性產物的吸收清除，有利于前列腺炎癥的消散
前列腺炎如何才算治療好了？
1，前列腺炎可以分為慢性非細菌性前列腺炎，慢性細菌性前列腺炎，急性細菌性前列腺炎等，都會出現尿頻，尿急，性功能障礙，盆骶疼痛等癥狀。如果長期下去的話還有可能會出現煩躁不安或者是一些精神問題對于我們的影響是非常大的。
2，得了前列腺炎之后一定要臥床休息，大量地喝水。通過環丙沙星，左氧沙星等喹諾酮類的抗生素進行治療。如果出現排尿困難的話可以通過那妥，特拉唑嗪等α-受體阻滯藥來進行緩解。如果出現前列腺膿腫的話要切開進行引流。
3，排尿沒有問題，性生活沒有問題，沒有疼痛感的話并不能說明就已經痊愈了，這些癥狀消失之后我們要到醫院進行前列腺液涂片檢查，看累菌和白細胞卵磷脂小體的情況是不是正常，如果這些都正常，而且前列腺液乳白色的話就說明已經痊愈了。
溫馨提示：前列腺炎其實并不是很嚴重的疾病，只要患者朋友們及時去醫院治療，并且在以后的生活中注意避免病因，即可遠離此種疾病。

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前列腺增生用藥貴在堅持 9種藥物對付前列腺增生

前列腺增生又稱前列腺肥大，是老年男性無法預防和多發的前列腺疾病。隨著年齡的增長，在老年男性中其發病率高達80%以上；國內報道較低，但也達50%以上。雖然前列腺疾病如此高發，但是許多患者對此病并未引起重視，發現自己出現癥狀時往往會選擇自行用藥，這樣不但導致病情加重，還延誤了最佳治療時機，結果適得其反。
不正確用藥危害大
藥物治療是前列腺增生癥的一個主要的治療方法，由于現在藥物治療確實有一定的療效，所以使得不少前列腺增生患者趨之若鶩。但在臨床實踐中，我們經常遇到一些前列腺增生癥病不正確用藥而達不到理想效果的。
1、用藥錯誤
治療前列腺增生癥的藥物主要有兩類，這兩種藥物的作用是不同的。一種是使前列腺體積縮小的藥物，如保列治；一種是減少排尿阻力的藥物，如馬沙尼及哈樂。前者解決不了排尿困難的問題，而后者也不能使前列腺的體積縮小，兩者不能相互替代。對前列腺增生癥病人來說，首先是要根據自己最需要解決的問題，或者說最嚴重的癥狀，來決定服用什么藥物，而不是錯誤的盲目服藥。
2、超期用藥
有的病人因為害怕手術，期望通過吃藥來治好前列腺增生癥，這種心理是可以理解的，但盲目地長期服藥則是不可取的。當然，有些藥物（例如保列治）是需要服用較長時間才能起作用的，但長期服藥并不一定就能治好前列腺增生癥。有些藥長期服用還會出現一些副作用。例如長期服用馬沙尼和哈樂會出現頭痛、頭暈、直立性低血壓等副作用。有些過去經常使用的性激素類藥物，長期服用后會出現乳房腫脹等癥狀，更嚴重的是還會引起冠狀動脈粥樣硬化物質的沉淀，導致冠狀動脈硬化性心臟病。
因此，在服藥過程中，一旦癥狀緩解，或者出現副作用，就應該逐漸減量，嚴重者還應該停藥。更重要的是，如果不管病情有無好轉，盲目長期服藥，還會錯失手術治療的良機。如有的病人因膀胱逼尿肌受到不可逆的破壞，以后即使手術做得很成功，也還是不能恢復正常的排尿；有的病人合并反復的泌尿系感染，給以后的治療帶來困難；有的人由于長期梗阻而造成輸尿管和腎臟的積水，導致腎功能的損害，甚至危及生命。
另外，應當指出的是，對一些合并有其他疾病如糖尿病、高血壓、肺心病、心臟病的病人，更不能盲目長期服藥，而應該選擇適當的時候接受手術治療，以免日后這些疾病的病情加重，失去手術治療的機會。
3、盲目用藥
我們曾看到個別病人在發生尿潴留、解不出小便的情況下，不分青紅皂白，就使用利尿藥，以為這樣就可以解出小便來，這就大錯特錯了。其結果不但解不出小便，反而“雪上加霜”，使病情進一步加重，甚至憋破膀胱，危及生命。
專家指出：和許多外科疾病的治療一樣，在前列腺增生癥的治療上，同樣遵循“辨證施治，對癥下藥”的基本原則。其實前列腺增生并不可怕，只要精確診斷、科學規范治療是可以治愈的。妻子要積極督促并配合丈夫檢查和治療，與丈夫共同遠離前列腺增生。
前列腺增生用藥貴在持之以恒
良性前列腺增生是臨床泌尿外科門診常見病之一。增生或肥大的前列腺腺體常常引起膀胱出口及后尿道解剖組織結構改變，造成狹窄和梗阻，影響正常排尿功能，產生不同程度的排尿異常癥狀，引起膀胱及腎臟病變，甚至可導致腎功能損害而危及生命。
輕度及中度前列腺增生患者，只要接受正規的藥物治療，絕大多數患者都能獲得良好的癥狀改善、最大尿液率提高和保持腎功能正常。但是，有部分患者由于治療后癥狀見好，排尿改善就自行停藥，有些則因為同時合并多種疾病，同時治療用藥較多，或因藥費報銷困難等原因自行停止治療。結果，原有癥狀又逐漸加重，個別甚至發展到腎盂積水、腎功能受損，無奈只好重新找醫生。這說明，患了前列腺增生，一定要堅持服藥。按照臨床經驗，根據每個人的不同情況，停藥時間可以是3~5個月，過了這個時間，就應重新開始服藥。總之，前列腺增生是無法根治的，堅持服藥非常重要。
9種藥物可對付前列腺增生
1、雌激素類藥物：常用的有已烯雌酚（乙底酚），該藥物能反饋性地抑制雄激素的分泌，可使增生的前列腺縮小。常用治療劑量為每日3～5毫克，維持劑量為每日1～3毫克。需要注意的是，原有冠心病和肝病的前列腺增生患者，一般不宜使用這類藥物。
2、抗雄激素類藥物：常用甲基氯地孕酮，該藥可使血液中的雄性激素含量降低，從而可以起到改善尿道梗阻癥狀的作用。每日口服50毫克，連續服用2～3個月，便可獲得良好效果。
3、克念菌素：該藥物具有較為明顯的縮小前列腺作用。每日口服70毫克，連續服用2～3個月為一療程。
4、安尿通：該藥物在治療過敏性疾病時，偶然發現原來有前列腺增生癥狀的病人，有了明顯的改善，故轉而試用于前列腺增生癥的治療。使用劑量為每日口服3次，每次兩片。
5、前列康：該藥屬于蜂蜜花粉制劑，不僅具有改善前列腺增生癥狀的功效，而且沒有明顯副作用。每日口服3次，每次1.5～2克。
6、α-受體阻滯劑：它可以阻斷前列腺的α-受體，使交感神經的興奮性降低。用量為每日5～20毫克。一般用藥后幾天內即可見效。但是，該藥物具有一定的副作用，主要表現為低血壓、頭暈、心率加快等，有時還有疲倦、乏力、鼻塞等。以上副作用可隨停藥而消失。
7、哌唑嗪：該藥原用于治療高血壓，近年來，臨床發現其具有與α-受體阻滯劑相類似的作用，雖然其效果略差，但副作用較輕，對患有高血壓的前列腺增生患者，尤為適用。
8、酚妥拉明：是一種起效迅速，但作用時間較短的藥物。適用于急性尿潴留初期患者，以解除尿道梗阻癥狀。此藥物需稀釋后緩慢靜脈注射，因此，病人應在醫院接受治療。同時，用藥期間還應密切注意病人的血壓和脈搏變化。
9、保列治：具有使前列腺體積縮小、尿道梗阻癥狀緩解等作用，但治療一般需要持續6個月以上才能見效，且停藥后前列腺增生仍然會繼續發展。

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