男快遞員工作12小時猝死過勞死最容易“找上”男人

過勞死并不是一個醫學名詞，而是屬于社會醫學范疇。這個說法最早來源于日本，其目的是為了保障勞動者權利。其判斷標準為：在死亡前24小時內仍持續不斷工作，或死亡前一周每天工作超過16小時以上、或再往前推算一個月，其加班時間是否超過100小時，只要滿足這些條件，公司就該為員工的死亡承擔責任。
據統計，我國每年心臟的總人數高達50多萬，平均每分鐘就有3人因心臟原因在發病1小時內死亡！而人群分布也從中年人轉向年輕人。
“過勞死”是因為工作時間過長，勞動強度過重，心里壓力太大，從而出現精疲力竭的亞健康狀態，突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。

這些“過勞死”的危險信號，你有嗎？
1. “將軍肚”早現；
、、；
3. 頻頻去洗手間；
4. 性能力下降；
5. 記憶力減退；
6. 心算能力越來越差；
7. 做事經常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒；
8. 集力的能力越來越差；
9. 睡覺時間越來越短，醒來也難解乏；
10. 經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。
如果以下癥狀出現兩項以上，代表你已經踏入“過勞”的行列；如果出現三到五項者，說明你已經具備“過勞死”的潛質；如果有六項以上符合，代表你處于危險期，隨時要引起重視。
面對即將到來的春節，男人們要想回家過個好節，就必須得提前把工作完成，這就免不了加班、熬夜，這樣的話，“過勞”就會成為必然現象。所以今天小編就要教你如何防止“過勞”。
1. 定期體檢：對自己的身體狀況要時時察覺，每年進行一次全身檢查。
2. 強制休息：對于上班族而言，每天面對電腦眼睛都會出現疲勞，可以在期間抽出十分鐘做下眼保健操、活動下筋骨。
3. 飲食調節：上班族的飲食一定要以蛋白質、為主，堅持少油少鹽的原則，多喝水。
4. 運動調節：周末可以抽空出門做做運動，或者到戶外呼吸新鮮空氣。
男人是壓力最大的人群，因此也最容易受“過勞”困擾，平時要學會解壓，避免身體出現健康問題。>>>犀利士、犀利士