其實，這種“透支”的現象，雖然目前還不能從醫學角度下定義，但中年人對自身的感覺，也是不無道理的。“性能力的季節頤養被忽視了!”
他認為，自然界有四季，生物界的生殖繁育同樣存在四季之分。動物通常在春夏季忙于性交和繁育，入秋后次數明顯減少，冬季一般不會交配，這是生物界本能的自然規律。因此，到了秋季，人們應該減少性生活的次數，尤其是冬天，需要將每次的間隔時間拉長些，這樣，“陰陽才可以養得住”，從而有利于讓性欲能夠伴隨一生。
同時，性能力和次數雖然有很大的個體差異，但性能力的總量是一定的，這也是需要陰陽互補、平衡的原因。如果在精力最好，陽氣最旺的年輕時，放縱性欲，不知保養，“配額一旦用盡，那么其性能力的秋冬季節就會提前來到。
中年人承擔著家庭和社會的多種角色，事務繁忙，容易對性欲造成影響。但并不等于說性欲減弱就可以都歸結到這些原因上，性能力順應自然的調養也是必不可少的一方面。
如果想終生最大限度地擁有性能力，對步入中年的夫妻，陳大夫建議，還要減少質量不高的性生活次數，爭取做到“有一次滿意一次”。需要注意的是，夫妻雙方應在性心理上達到平衡，才能減少次數。如果一方長期被動，雙方都會有生理和心理的疲勞感，而這種疲勞感很可能導致一方的性欲提前透支。
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